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Se entiende por carga, cualquier objeto o ser vivo susceptible de ser movido, incluye por tanto, personas, animales y la manipulación de cualquier tipo de objeto, incluso aquellos que se manipulen, por medio de elementos mecánicos, pero que requieran algún esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición definitiva.
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MANIPULACIÓN DE CARGAS
El riesgo principal o el que suele darse con mayor frecuencia e implicar consecuencias de mayor gravedad por Caidas de personas,
Caida de objetos o
Pérdida de estabilidad. La manipulación manual de cargas es responsable, en la mayoría de los casos, de la aparición de fatiga física o lesiones que se pueden producir de una forma inmediata o por la acumulación de pequeños traumatismos que aparentemente no tienen mayor importancia. Pueden lesionarse tanto los trabajadores que manipulan cargas regularmente como los trabajadores que lo hacen de forma ocasional.
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RIESGOS
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NORMAS y CONDICIONES DE SEGURIDAD
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Los Riesgos asociados a la manipulación de cargas aunque no lleguen a ser mortales, pueden y suelen tener una larga y difícil curación, y en muchos casos requieren de un largo periodo de rehabilitación, originando grandes costes económicos y humanos, ya que el trabajador queda muchas veces incapacitado para realizar su trabajo habitual y su calidad de vida puede quedar gravemente deteriorada. Se pueden producir Cortes, Golpes, Caídas a distinto nivel, Caídas al mismo nivel, Quemaduras, Lesiones músculo – esqueléticas, Fracturas, …
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A Eliminar el riesgo
evitando la manipulación manual de cargas mediante la automatización o mecanización de los procesos. Estas ayudas no suelen eliminar totalmente la manipulación manual de cargas, pero la reducen considerablemente
B Cuando la manipulación no se puede evitar:
- Evaluación del riesgo por personal cualificado
- Utilización de equipos mecánicos automotores o manuales
- Formación e información sobre:
- Los factores que están presentes en la manipulación
- La forma de prevenir los riesgos
- El Uso correcto del equipo de protección individual
- Las Técnicas seguras para la manipulación de las cargas
- El Uso correcto de las ayudas mecánicas
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¿Cómo se levantan las cargas?
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1 Planificar el levantamiento
- Utilizar ayudas mecánicas siempre que sea posible
- Mirar las indicaciones del embalaje acerca de posibles riesgos de la carga
- Si no hay indicaciones, observar bien la carga, prestando atención a la forma, tamaño y posible peso
- Solicitar ayudas de otras personas si el peso es excesivo o se deben adoptar posturas incómodas y no se pueda disponer de ayudas mecánicas
- Prever la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento, retirando los materiales que entorpezcan el paso
- Utilizar vestido, calzado y equipos adecuados
2 Colocar los pies
- Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el levantamiento, colocando un pie más adelantado que el otro en la dirección del movimiento
3 Adoptar la postura de levantamiento
- Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha, y mantener el mentón metido. No flexionar demasiado las rodillas. Usa tus piernas y no la espalda
- NO girar el tronco ni adoptar posturas forzadas
4 Agarre firme
- Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo
- Cuando sea necesario cambiar el agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que incrementa los riesgos
5 Levantamiento suave
- Levantar suavemente, por extensión de las piernas, manteniendo la espada derecha
- No dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida o brusca
6 Depositar la carga
- Si el levantamiento es desde el suelo esta una altura importante, por ejemplo la altura de los hombros o más, apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el agarre
- Depositar la carga, y después ajustarla si es necesario
- Realizar movimientos espaciados
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